вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Переход на зимнее время добавляет нам лишнего веса Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса. Англий ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового дня на более поздние часы благоприятствуе двигательной активности, - считает исследователь. – Прогулки, фитнес на свежем воздухе, катание на велосипеде, спортивные игры и другие виды активного отдыха, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+3036  -30
|
вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.»
|
 +8 +13   |
Стройная
+1058 -1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1058 -1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Прометей
+1314 -30
|
13.05.2024» |
+2+2 |
VikkI_boom
+499  +4
|
понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
| Аленька26
+3443 +2
|
№ 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не»
|
+17+16 |
Классика
+3092 +2
|
у меня как обычно в сутках мало времени» |
+2+18 |
| Прометей
+1314 -30
|
13.05.2024» |
+2+2 |
| Шмидт
+2878 -4
|
блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю»
|
+11+13 |
| Классика
+3092 +2
|
давно не выпускала экскурсионых дневников.»
|
+2+18 |
| Эйва Шекер
+2170 -2
|
сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
| Классика
+3092 +2
|
по шагам сегодня я молодец» |
+2+18 |
| -Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
13.05.2024 дневник номер 5»
|
+8+13 |
| Аленька26
+3443 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый»
|
+17+10 |
| Аленька26
+3443 +2
|
№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»
|
+32+18 |
| Соня 89
+1058 -30
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
13.05.2024 дневник номер 4»
|
+10+17 |
| Шмидт
+2878 -4
|
вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.»
|
+9+16 |
| Svetlanкa
+2869 +2
|
привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,»
|
+10+17 |
| Соня 89
+1058 -30
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+3092 +2
|
вношу свой позор, + кило двести» |
+5+25 |
| Соня 89
+1058 -30
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1058 -1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Аленька26
+3443 +2
|
№ 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники»
|
+20+12 |
| Стройная
+1058 -1
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+1314 -30
|
13.05.2024» |
+2+2 |
| Прометей
+1314 -30
|
13.05.2024» |
+2+2 |
| Соня 89
+1058 -30
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1058 -1
|
13.05.2024» |
+2+10 |
| Стройная
+1058 -1
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1058 -1
|
13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» |
+3+13 |
| Svetlanкa
+2869 +2
|
привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» |
+1+3 |
| SSS112
+1136 +2
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+19+13 |
| Аленька26
+3443 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный»
|
+25+10 |
| KissЮлик
+3036 -30
|
сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё»
|
+11+13 |
| Стройная
+1058 -1
|
14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2170 -2
|
сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
| Соня 89
+1058 -30
|
13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» |
+3+12 |
| Маво4ка
+577 -1
|
христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»
|
+13+9 |
| Стройная
+1058 -1
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
13.05.2024 дневник номер 3»
|
+9+15 |
| новая_я_)
+931 -7
|
можно и продолжить свой марафон )»
|
+10+10 |
| KissЮлик
+3036 -30
|
сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок»
|
+10+13 |
| Совушка ДВ
+3307 -4
|
14.05.2024 дневник номер 4» |
+2+11 |
| Svetlanкa
+2869 +2
|
привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету»
|
+14+17 |
| Классика
+3092 +2
|
спала мало, поздно легла»
|
+3+33 |
| liliya26
+876 -2
|
всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» |
+5+5 |
| Стройная
+1058 -1
|
14.05.2024» |
+2+1 |
| Шмидт
+2878 -4
|
сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» |
+5+13 |
| Д@ШуткА
+1725 +66
|
сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1+1 |
 |
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » | 36 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » | 7 |
|
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 22 |
|
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » | 27 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » | 6 |
|
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » | 62 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » | 7 |
|
обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » | 19 |
|
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 |
|
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » | 47 |
|
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » | 46 |
|
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 |
|
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » | 4 |
|
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » | 20 |
|
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » | 38 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » | 39 |
|
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » | 21 |
|
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » | 32 |
|
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » | 41 |
|
как вам внешность татарской певицы? » | 35 |
|
приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » | 25 |
|
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » | 27 |
|
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 |
|
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 |
|
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » | 13 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
|
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » | 24 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » | 5 |
|
это красивые женщины? » | 34 |
|
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » | 49 |
|
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » | 14 |
|
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » | 5 |
|
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 |
|
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » | 46 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 |
|
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 |
|
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 36 |
|
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » | 10 |
|
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 |
|
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » | 53 |
|
когда уже закончится дом2? » | 76 |
|
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » | 7 |
|
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 |
|
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » | 6 |
|
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » | 61 |
|
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » | 13 |
|
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » | 15 |
|
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 |
|
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » | 4 |
|
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 |
|
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » | 102 |
|
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » | 54 |
|
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 |
|
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » | 35 |
|
нравятся песни и голос? » | 33 |
|
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » | 35 |
|
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » | 25 |
|
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » | 8 |
|
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 |
|
нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » | 20 |
|
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » | 13 |
|
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » | 32 |
|
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » | 23 |
|
вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » | 35 |
|
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » | 108 |
|
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » | 21 |
|
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » | 59 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 71 |
|
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » | 21 |
|
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » | 34 |
|
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » | 23 |
|
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » | 11 |
|
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 |
|
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » | 21 |
|
это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » | 20 |
|
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » | 62 |
|
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » | 23 |
|
мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » | 36 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » | 9 |
|
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 74 |
|
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » | 6 |
|
образы последних недель. как вам? » | 32 |
|
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » | 5 |
|
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » | 44 |
|
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » | 64 |
|
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 |
|
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 |
|
актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » | 45 |
|
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 |
|
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » | 14 |
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |